Perdão · Guia

Como perdoar alguém que te machucou

Perdoar não é dizer que não doeu. É entregar a dívida a Deus e não deixar a ferida mandar na sua vida.

2 min de leitura · atualizado em 2 de outubro de 2026

Por que perdoar?

Porque fomos perdoados primeiro. A Bíblia fundamenta o perdão no que Deus fez por nós:

Antes sede uns para com os outros benignos, misericordiosos, perdoando-vos uns aos outros, como também Deus vos perdoou em Cristo.Efésios 4:32

E Jesus foi sério sobre isso:

Porque, se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celestial vos perdoará a vós; Se, porém, não perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai vos não perdoará as vossas ofensas.Mateus 6:14-15

O que perdão não é

• Não é dizer que o erro foi pequeno.
• Não é voltar a conviver com quem continua a machucar você.
• Não é um sentimento imediato: muitas vezes é uma decisão que você repete.
• Não é abrir mão de justiça ou de se proteger.

Jesus perdoou na cruz

Pai, perdoa-lhes, porque não sabem o que fazem.Lucas 23:34

Passos práticos

1. Admita a dor, sem fingir que ela não existe.
2. Diga a Deus o que aconteceu e o quanto isso machucou.
3. Decida perdoar, entregando a dívida a ele, que julga com justiça.
4. Peça ajuda para agir de forma sábia: limites, conversa ou distância, conforme o caso.
5. Repita a decisão quando a lembrança voltar.

E se o errado fui eu?

Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados, e nos purificar de toda a injustiça.1 João 1:9

Assim como está longe o oriente do ocidente, assim afasta de nós as nossas transgressões.Salmos 103:12

Versículos conferidos na Almeida Corrigida Fiel (ACF). Achou um erro ou uma dúvida? Fale com a gente.